1. Aprèn a relativitzar els problemes.
Moltes vegades pensem en el "pitjor" que podria passar i això ens frena a prendre decisions. Intenta pensar en positiu i pensa que sortirà bé!
2. Pots fer servir les matemàtiques per motivar-se i guanyar confiança
No sempre que s'intenta fer una cosa l'aconseguiràs, però si no ho intentes, segur que no ho aconsegueixes.
Si ho proves ZERO vegades, tindràs ZERO èxit segur.
Si ho proves uns quants cops, tens moltes més probabilitats que tinguis èxit. A més, mai ningú ha dit que les coses hagin de sortir a la primera.
3. Si habitualment tens pensaments negatius i desmotivadors
Hi ha una tècnica una mica "friki" però que funciona. Quan sentis aquella veu que et diu "no anirà bé", "et dirà que no", "faré el ridícul"... Imagina't que tens un comandament de tv i que baixes el volum fins a 0.
Una altre tècnica- també "friki" però que mola- és canviar aquesta veu interior per una veu que et faci riure, per expemle d'un barrufet. D'aquesta manera veuràs que aquests pensaments negatius no et porten enlloc.
4. Has de fer alguna cosa per primera vegada i estàs espantat?
Hi ha un truc que diuen que diuen que va molt bé:
Imagina't que ja ho as fet en el passat, tanca els ulls i intenta visualitzar-te a tu mateix aconseguint amb èxit el que vas a fer per primer cop.
"Si sents una veu que et diu: ""no pots pintar", pinta! i la veu callarà"
Vincent van Gogh
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada